+7 843 207 04 40
Меню

Информация

Нормальная прибавка веса за беременность Нормальная прибавка веса за беременность

Нормальная прибавка веса за беременность

Набор веса за период беременности волнует многих женщин. Сидеть на диете в это время неразумно, но и есть свыше нормы — не вариант. Какая же прибавка веса считается нормальной?

Как считается индивидуальный показатель прибавки?

Сначала следует рассчитать индекс массы тела — ИМТ. Он высчитывается следующим образом: взять свой вес в килограммах и разделить на рост в метрах в квадрате.

ИМТ= вес (кг)/ рост*рост (м)

ИМТ менее 18,5 Прибавка 12,5-18 кг
ИМТ 18,5 — 25 Прибавка 11,5-16 кг
ИМТ 25 — 30 Прибавка 7-11,5 кг