Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.

Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.

Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:

Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.

Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.
  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
7.30-20.00
  • сб
9.00-18.00
  • вс
9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Нуруллина Диляра Владимировна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Галеев Азат Альбертович

Акушер–гинеколог
взрослый

Галькиева Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Ганеева Альбина Валерьевна

Акушер-гинеколог
взрослый

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

28.02.2017
Гузель Я очень благодарна Гульфие Гильмутдиновне за оказанную во время помощь. Я обратилась к ней с весьма непростой в решении проблемой (страх, тревога, панические атаки). Самое страшное было в непонимании сути этой болезни. Гульфия Гильмутдиновна оказалась настоящим профессионалом и компетентным специалистом в этой сфере. Она с первых же сеансов нашла методы лечения для обретения уверенности в себе и веры в выздоровление. Она является уникальным доктором, который использует не только медикаментозный подход, который лишь заглушает симптомы болезни, но в первую очередь, начинает совместную с пациентом борьбу с корнем недуга. Выражаю свою благодарность и очень ее рекомендую! Гузель
13.02.2015
Шумилова Алена

Выражаю благодарность всем сотрудникам клиники 9 месяцев за прекрасное обслуживание и индивидуальный подход по детской программе.

Особая благодарность Наталье Николаевне Авдеевой, медсестрам Лене и Гульнаре, администраторам Юле, Юлиане, Наталье, специалисту по вакцинации Екатерине Юрьевне, педиатру Зульфие Кабировне.

Аделя Ринатовна, спасибо за прекрасно организованную работу.

И отдельное СПАСИБО Светлане Юннадьевне!

04.03.2016
Губайдуллина Екатерина Уважаемая Светлана Юнадьевна! Хочу сказать Вам огромное СПАСИБО!!! я никогда ВАС не забуду. Благодаря Вам, в сентябре 2011 года я родила сына, а в июле 2012 года дочку!! и только Вы тогда поддержали меня и сказали мне: "Катя, все будет хорошо!". 
Я всем советую обращаться за помощью к Головановой Светлане Юнадьевне. Она действительно Вам поможет!
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!
08.01.0018
Лилия С. Очень понравилась Алсу Ильфаровна. Попали к ней после долгих мучений с вросшим ногтем у трехмесячного ребёнка. До Алсу Ильфаровны безуспешно лечили вросший ноготь у другого хирурга, который занимался лишь выкачиванием денег. А она назначила нам, как оказалось, несложное и при этом бюджетное лечение, после которого все буквально на глазах зажило. Кроме проблемы с ногтем, Алсу Ильфаровна обратила мое внимание и на другие проблемы. Очень ей благодарна. Буду обращаться только к ней и как к хирургу, и как ортопеду.
24.10.2017
Наиля Ибрагимова Были сегодня в клинике 9 месяцев у замечательного доктора Билаловой Алсу Ильфаровны. Нужна была консультация детского уролога. Нас встретили с улыбкой, оформили, объяснили куда нужно пройти. Когда мы вошли в кабинет, были приятно удивлены, как нас встретили, очень вежливо, условия прекрасные и кабинет светлый, и пеленочку одноразовую постелили. Доктор нас выслушала очень внимательно, посмотрела малыша тщательно, ответила на все мои вопросы, объяснила что и как надо делать, дала рекомендации и сказала подойти через месяц показаться. Нам очень понравилось такое отношение, видно, что специалист заинтересован, хочет помочь! Профессионал!
06.08.2018
Лия Огромное спасибо Светлане Юнадьевне! Благодаря ей я стала мамой здорового сына, спасибо за поддержку, помощь и быстрое лечение. Этим летом мы стали самыми счастливыми родителями и обладателями полноценной семьи! Всех Вам благ , здоровья и всего самого наилучшего.Семья Шагиевых.

Другие рекомендации беременным

Библиотека

Акции

Отзывы

Информация

Галерея

Контакты