Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.

Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.

Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:

Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.

Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.
  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
7.30-20.00
  • сб
9.00-18.00
  • вс
9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Мавлиева Айсылу Фидаесовна

Акушер-гинеколог
взрослый

Нуруллина Диляра Владимировна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Галеев Азат Альбертович

Акушер–гинеколог
взрослый

Галькиева Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Садриева Марьям Равилевна

Акушер-гинеколог взрослый

Хафизова Айгуль Фаязовна

Акушер-гинеколог
взрослый/детский

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

16.03.2017
Маргарита Сафиуллина Очень удобно что открыли клинику в центре, я живу не далеко от клиники, обрадовалась когда узнала, что врач Диляра Владимировна принимает на Маяковского, давно знаю этого замечательного врача, она принимала первые мои роды в 3 роддоме. Я доверяю этому врачу на 100% За вторым пойду только к ней!:)
06.04.2017
Гульзира Сафиуллина Огромное спасибо врачу УЗИ Румии Рифкатовне за качественный и грамотный осмотр,консультацию и поддоержку!!! А так же не могу подобрать слов выразить свою благодарность педиатру Зульфии Кабировне,которая спасла ЖИЗНЬ нашему ребенку!!! Каждый раз когда вижу своего ребенка вспоминаю как мы его чуть не потеряли из-за халатности врачей республиканской больницы. И как нам повезло когда мы в этот день случайно попали к ней на прием.Четвертый год уже ходим только к ней.
23.01.2018
Анонимно Была на узи вен нижних конечностей у Якубовой.она не только провела узи,но и узнавала,какая больница дежурит,и с направлением меня туда отправила.благодаря ей мне вовремя сделали операцию.спасибо ей огромное!кстати, здесь в этой клинике узи вен обоих конечностей стоит всего лишь 600 рублей,а в других местах одна нога 850—900 рублей
06.08.2018
Лия Огромное спасибо Светлане Юнадьевне! Благодаря ей я стала мамой здорового сына, спасибо за поддержку, помощь и быстрое лечение. Этим летом мы стали самыми счастливыми родителями и обладателями полноценной семьи! Всех Вам благ , здоровья и всего самого наилучшего.Семья Шагиевых.
17.10.2017
Зиля Хочется сказать огромное спасибо Алексеевой Ирине Михайловне ! Вела у неё беременность. И очень довольна Ее отношением , на каждый приём ходила как на праздник! До самого конца мы с ней были на связи)! Теперь уже моя малышка родилась) Дальнейшего благополучия , здоровья вам , дорогая Ирина Михайловна ! 🌸🌹💋
18.07.2017
Юлия Портнова Хотела бы написать отзыв о враче гинекологе Мухамедзяновой Алине Ринатовне.приехав на первое узи(определение беременности) попала на прием к Алине Ринатовне.позже решила вести беременность в клинике(хотя иногородняя).долго выбирала врача и не ошиблась с выбором.Алина Ринатовна человек с большим сердцем и специалист своего дела.9месяцев я просто с большим удовольствием посещала приемы.теперь у меня есть здоровенький малыш.спасибо огромное за заботу и внимание.

Другие рекомендации беременным

Библиотека

Акции

Отзывы

Информация

Галерея

Контакты