Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.
Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.
Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:
Нагрузки с вибрацией и сотрясением тела — конный спорт, танцевальная аэробика, степ, прыжки, велосипед по пересеченной местности
Поднятие тяжестей свыше 5 килограмм
Травмоопасные виды спорта — командные, горные лыжи, коньки
Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.
Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:
Плавание
Йога
Гимнастика для беременных
Пилатес
Теннис и бег при условии, что вы занимались этими видами спорта до беременности. После 5 месяца следует прекратить занятия.
Лыжи — в спокойном темпе, без съездов со склонов, на ровной местности.
Велосипед — при условии удобного широкого сиденья и на специальных велосипедных дорожках
Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.
Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.
Обследования на оборудовании экспертного класса
Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.
Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.
Большое количество лабораторных исследований в программах
Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.
Отзывы
07.10.2018
Софья Гришина
Беременность долгожданная. И так хотелось скорее узнать кто же там - девочка или мальчик. Поэтому спрашивала у многих, где делают хорошее и точное УЗИ. И вот по рекомендации выбрала 9 месяцев. И очень довольна. Румия Рифкатовна сказала сразу, что ждём мы девочку). Вся процедура прошла очень спокойно, доброжелательно и комфортно. Спасибо от всего сердца.
25.09.2015
Регина
Хочется выразить слова благодарности, уважения и восхищения педиатру Хабибуллиной Зульфие Кабировне. Она всегда очень внимательно относится к ребенку и к порой паникующей мамане))). Только она одна поняла, как надо лечить нашего сына (до этого перебрали кучу врачей) Мы очень благодарны ей за внимательное отношение к нашему Альбертику. Хотим Вам сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО! И днём и ночью, и в праздники, никогда она не отказывала нам в помощи, в практическом совете. Спасибо Вам за своевременное и адекватное лечение, хорошее отношение и поддержку!
05.07.2020
Диляра Гайсина
Сейчас в поликлиниках попасть на узи очень проблематично.
Записалась в 9 месяцев к доктору Назиповой. Доктор понравилась очень.
Ответы получила на все свои вопросы, все четко и ясно. Отзывов про неё очень мало, поэтому решилась написать.хороший доктор!
06.04.2018
Анастасия Барышникова
Скоро будет 9 месяцев, как я самая счастливая мама😊, и все это благодаря Головановой Светлане Юнадьевны. Первая беременность закончилась трагично в 30 недель. Вторую планировала совсем с другим гематологом, и когда я забеременела она ушла в декрет. И мне посоветовали Светлану Юнадьевну. Когда я пришла к ней, на первый прием, уже начались проблемы, я была в такой подавленном состоянии, но она меня успокоила, сказала, что обязательно доносим. И у меня такая уверенность появилась, что под ее присмотром, другого не дано. Спасибо Вам большое, дай Бог вам и вашим близким здоровья🙏 .
28.03.2021
Анонимно
Мы обратились когда нам было 9 мес., подозревали, что есть искривление ножек. Алсу Ильфаровна подтвердила нам диагноз болезнь Блаунта, очень вовремя направила нас к специалистам. Сын прошел все лечение, ему уже 3 года, с ножками все хорошо. Также очень много нам подсказала полезной информации про анализы, выявили недостатки витаминов. Приятно встретить столь чуткого и включающегося в наши проблемы врача. :) Благодарим прекрасного доктора за своевременную помощь.
24.04.2013
Косенкова Мария
Хочу сказать огромное спасибо Алексеевой Ирине Михайловне!!! Ходить к Вам на приём одно удовольствие. Хочется поблагодарить Вас за внимание и заботу)Вы настоящий профессионал!
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
Request a call back
Thank you very much for registering with us, in the near future, our administrator will contact you to clarify the time of appointment with a specialist.
Оставить отзыв
Большое спасибо за Ваш отзыв.
Оставить благодарность
Большое спасибо за Ваш отзыв.
Написать директору
Большое спасибо, что написали нам!
Вызов педиатра на дом
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
