Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.
Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.
Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:
Нагрузки с вибрацией и сотрясением тела — конный спорт, танцевальная аэробика, степ, прыжки, велосипед по пересеченной местности
Поднятие тяжестей свыше 5 килограмм
Травмоопасные виды спорта — командные, горные лыжи, коньки
Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.
Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:
Плавание
Йога
Гимнастика для беременных
Пилатес
Теннис и бег при условии, что вы занимались этими видами спорта до беременности. После 5 месяца следует прекратить занятия.
Лыжи — в спокойном темпе, без съездов со склонов, на ровной местности.
Велосипед — при условии удобного широкого сиденья и на специальных велосипедных дорожках
Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.
Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.
Обследования на оборудовании экспертного класса
Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.
Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.
Большое количество лабораторных исследований в программах
Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.
Отзывы
09.11.2016
Екатерина Савельева
Хочу написать свою историю знакомства с" Клиникой 9 месяцев"
Работаю около клиники на Проспекте Победы увидела рекламу и записалась на "счастливые часы"прошла узи у Савинчевой В.С очень мне она понравилась .На следующий день пошла на приём к гинекологу Мухамедзяновой А.Р она очень внимательная,грамотная.приятная молодая женщина принимает и на Проспекте и на Маяковского,всегда на связи это мой гинеколог!!! хожу теперь только к ней и планирую беременность .Хочу встать на учёт в эту клинику ,очень красиво там ремонт просто обалденный и атмосфера очень хорошая и персонал внимательный.
07.10.2017
Лейсан Салимова
Сегодня были на приеме у Филимоновой Ирины Михайловны. Действительно хороших специалистов подобного уровня не так много в Казани. Приходили на прием с дочкой. Доктор очень опытный, и к тому же все доступно и понятно объясняет. Я осталась довольна приемом и клиникой, здесь красиво, уютно, есть детский уголок и приветливый персонал.
29.09.2013
Алина
Хочу выразить огромное восхищение данной клиники!!!
Ходила в разные клиники на УЗИ и к гинекологам и все говорили мол у вас наверно ПКЯ нет овуляции и все такое. Узи смотрели минут 5-10. Но когда пришла в 9 месяцев была удивлена. На Узи досконально проверяли, пытались выяснить в чем причина.
А когда попала на прием к Светлане Юнадьевне была приятно удивлена. Она великолепный врач!!! Объяснила все понятно, успокоила, сказала что именно нужно сдать, а самое главное дала надежду. Появилась огромная надежда,что и в моей жизни будет маленькое счастье.
Теперь всем советую именно только эту клинику. Спасибо огромное, что вы есть!!!!
02.06.2016
Азалия Ахмадуллина
Про таких людей говорят - врач от Бога. Альбина Хайдаровна Садриева. Узнав о беременности, практически наугад решила пойти к любому акушер-гинекологу клиники "9 месяцев" (у кого был ближайший прием). И как оказалось, случайности не случайны. Мне удивительно повезло, что им оказалась Альбина Хайдаровна. Уже после первого приема я почувствовала невероятную энергетику, профессионализм, четкость и расположенность этого человека. Даже не было сомнений, к кому встать на учет по программе ведения беременности. Выражая большое уважение всем специалистам вашей клиники, тем не менее, особенно выделю Альбину Хайдаровну как одну из самых сильных, самых грамотных и чутких акушеров-гинекологов.Человек, к которому испытываешь огромное доверие, человек, поистине ставший тебе родным. Благодаря ее опыту и стараниям мне удалось поддерживать не самую простую (в медицинском плане) беременность. И за это ей Спасибо от всего сердца (и от сердечка моей маленькой дочки, которая живет внутри меня). Все советы и методы А.Х. отличаются высокой степенью эффективности на практике. Крайне важно найти Своего врача, тем более, если это связано с жизнью нового человечка ,который в тебе зародился. Особо хочется отметить научный склад ума Альбины Хайдаровны, благодаря которому она конструктивно и системно подходит к решению самых сложных проблем. Говоря о человеческих качествах этого врача, просто хочется сказать Спасибо ей за ее искренность, за ее улыбку, силу, женскую мудрость, неподдельное тепло и сопереживание. Какими бы не были результаты анализов и прочие показатели, всякий раз ты уходишь от этого врача с незыблемой верой в то, что Всё будет хорошо. Хрупкая женщина с большим умом и добрым сердцем. Человек с солнечной улыбкой и невероятной магией души. Это правда.Искренне советую этого врача своим друзьям и знакомым. Приятной радостью стало для меня то ,что на учете у Альбины Хайдаровны состоит теперь и моя самая близкая подруга, которая уже за небольшое время первого триместра поняла, к какому крутому специалисту она попала. В общем, хочется, чтобы Альбину Хайдаровну в будущем ожидали большие победы, она очень этого достойна.
08.07.2017
Юлия Б.
Мне очень помог Олег Радиевич! Добрый и отзывчивый, диагноз не с потолка берет, а назначает обследования. Да, подчас дорогие, но нужные. Выслушивает очень внимательно, каждую мелочь, каждый симптом его интересует. Сам провел много тестов. А после назначения лечения, отслеживал по телефону состояние и корректировал. Огромное ему спасибо!
19.06.2018
Анонимно
Хотелось бы оставить отзыв и слова благодарности за добросовестное отношение к работе, доброту, внимательное отношение к пациентам, отзывчивость, профессионализм врачу - педиатру Зульфие Кабировне! Это врач от Бога, чуткая, добрая, всегда окажет высококвалифицированную помощь, на прием к такому врачу идешь всегда с удовольствием! Всегда окажет помощь будучи не в городе. Именно таких врачей нашим деткам не хватает к сожалению. Пусть наши детки не болеют и будут здоровы!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽. Побольше бы таких врачей. Спасибо огромное Зульфия Кабировна. Желаю вам от всего сердца здоровья и долгих лет жизни!
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
Request a call back
Thank you very much for registering with us, in the near future, our administrator will contact you to clarify the time of appointment with a specialist.
Оставить отзыв
Большое спасибо за Ваш отзыв.
Оставить благодарность
Большое спасибо за Ваш отзыв.
Написать директору
Большое спасибо, что написали нам!
Вызов педиатра на дом
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
