Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.
Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.
Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:
Нагрузки с вибрацией и сотрясением тела — конный спорт, танцевальная аэробика, степ, прыжки, велосипед по пересеченной местности
Поднятие тяжестей свыше 5 килограмм
Травмоопасные виды спорта — командные, горные лыжи, коньки
Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.
Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:
Плавание
Йога
Гимнастика для беременных
Пилатес
Теннис и бег при условии, что вы занимались этими видами спорта до беременности. После 5 месяца следует прекратить занятия.
Лыжи — в спокойном темпе, без съездов со склонов, на ровной местности.
Велосипед — при условии удобного широкого сиденья и на специальных велосипедных дорожках
Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.
Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.
Обследования на оборудовании экспертного класса
Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.
Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.
Большое количество лабораторных исследований в программах
Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.
Отзывы
07.11.2013
Алия
Спасибо огромное Ирине Михайловне и Леониду Аркадьевичу!!! Вы подарили мне возможность быть мамой замечательной девочки!!!
04.02.2017
Лилия Бекбаева
Случилось так,что мы заболели,а врач с детской польки к нам не ходит. Звонили в 9 мес и предложили нам помощь Фаткуллиной Л.А. Приехала наша фея,что это за человек. У меня нет слов,как она обходится с детками,внимательная,даёт время малышу адаптироваться к ней и принять, отвечает на все вопросы перепуганной мамочки и постоянно интересуется состоянием ребёнка после приёма. Врач-золото. Позитивная,внимательная. Миллион спасибо ей от нашей семьи.
17.10.2017
Радмила
Были сегодня у Игоря Владимировича с нашим малышом на плановом осмотре. Как он обращается с детьми, так бережно, аккуратно, мой мальчик даже не плакал! Очень тщательно нас посмотрел, назначил массаж. Невероятно приятный человек и профессионал своего дела! Придем на плановую консультацию в годик!
12.04.2018
Наталья Б.
Была у Ольги Александровны на приеме, необходимо было удалить образования с кожи. Процедура сама по себе малоприятная, но доктор сделала все возможное, чтобы для меня все прошло комфортно! Очень благодарна!!! Большое спасибо!
28.11.2019
Илюза Нуруллина
Илюза Нуруллина
28.11.2019
Хочу и я оставить свой отзыв . Была на УЗИ 2 скрининг у Сокотухиной Эльвиры Рафисовны. Всем советую!!! Всё очень подробно посмотрела , рассказала. Милая , деликатная , относится с уважением и пониманием, на каждый вопрос даёт развёрнутый ответ. Можно без преувеличения сказать, что Эльвира Рафисовна - лучший врач УЗИ в Казани !
13.10.2012
Татьяна, Владимир и Ярослав Еремеевы
Спасибо огромное Светлане Юнадьевне и Леониду Аркадьевичу!!!
Благодаря их высокому профессионализму, внимательности,чуткости появился на свет наш сыночек,роды прошли хорошо,беременность была сложной,но все протекало благополучно!А в клинике замечательная атмосфера доброты и настоящей заботы!!
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
Request a call back
Thank you very much for registering with us, in the near future, our administrator will contact you to clarify the time of appointment with a specialist.
Оставить отзыв
Большое спасибо за Ваш отзыв.
Оставить благодарность
Большое спасибо за Ваш отзыв.
Написать директору
Большое спасибо, что написали нам!
Вызов педиатра на дом
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
