Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.
Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.
Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:
Нагрузки с вибрацией и сотрясением тела — конный спорт, танцевальная аэробика, степ, прыжки, велосипед по пересеченной местности
Поднятие тяжестей свыше 5 килограмм
Травмоопасные виды спорта — командные, горные лыжи, коньки
Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.
Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:
Плавание
Йога
Гимнастика для беременных
Пилатес
Теннис и бег при условии, что вы занимались этими видами спорта до беременности. После 5 месяца следует прекратить занятия.
Лыжи — в спокойном темпе, без съездов со склонов, на ровной местности.
Велосипед — при условии удобного широкого сиденья и на специальных велосипедных дорожках
Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.
Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.
Обследования на оборудовании экспертного класса
Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.
Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.
Большое количество лабораторных исследований в программах
Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.
Отзывы
07.10.2017
Лейсан Салимова
Сегодня были на приеме у Филимоновой Ирины Михайловны. Действительно хороших специалистов подобного уровня не так много в Казани. Приходили на прием с дочкой. Доктор очень опытный, и к тому же все доступно и понятно объясняет. Я осталась довольна приемом и клиникой, здесь красиво, уютно, есть детский уголок и приветливый персонал.
19.12.2012
Павел, Юлия и дочка Ариночка Пестовы
Огромное СПАСИБО Леониду Аркадьевичу!!!!!! Благодаря Вам 02.10.2012г. на свет появилась наша замечательная дочка - Ариночка!!!)))
Вы - самый лучший Врач на свете!!!!! Врач с Большой буквы!!!! Врач от Бога!!!! Спасибо Вам за профессионализм, заботу, чуткость и внимательность до родов, во время и после родов. С Вами роды - это сказка! Благодаря Вам я вспоминаю эти прекрасные моменты с улыбкой. Все прошло просто замечательно!
За вторым обязательно только к Вам! Дай Вам Бог здоровья, благополучия и процветания!!! Еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБОЧКИ!!!!!)))))
30.01.2017
Алсу Фаттахова
29 числа были с ребенком у педиатра Фаткуллиной Л.А. нам очень понравилось. И мне с мужем и ребенок сильно не капризничал. Полностью ребенка посмотрела, на все вопросы ответила. Дала дельные советы. Были с результатами узи, были отклонения в них. Успокоила, что все не так страшно. Замечательный врач.
Также была рада увидеть администраторов. За это время стали родными.
09.11.2012
Максим, Диляра и Лёничка
Леонид Аркадьевич и Светлана Юнадьевна! Спасибо Вам от нашей семьи огромное! Благодаря Вам мы стали родителями.
Светлана Юнадьевна выяснила причину привычного невынашивания ( в прошлом скитания по врачам, три потерянные беременности, паника), Леонид Аркадьевич принимал роды (действительно роды прошли "В теплой, дружеской атмосфере"!)
Хотим второго ребенка. Ждите нас снова:) Дай Вам Бог здоровья, благополучия и процветания! Спасибо!
30.04.2018
Йолдыз
Начну с того, почему именно выбор пал на клинику 9 месяцев.
Узнав о беременности, я летала в облаках от счастья. Сразу было решено вставать на учет по месту прописки в ЖК, ничего не беспокоило, потому не видела смысла бежать в платную клинику,но с первого посещения гинеколога я поняла что это совсем не мой вариант.Огромные очереди,гинеколог с каменным лицом, ничего не объясняет,скрининг не делают,узи прошлый век,специалистов вообще в 5 мест направили проходить.....
Пока в очередной раз 2 часа сидела в очереди к гинекологу наткнулась в инете на рекламу акции ведение беременности за 42тыс.р.,почитала отзывы,зашла на сайт просмотрела что входит в программу,какие врачи принимают и записалась на сайте на воскресенье в клинику на Маяковского на свободное время,в итоге я попала к Мухамедзяновой Алине Ринатовне случайно,но мне очень повезло,сразу поняла что это мой доктор и моя клиника.....Нравится все :специалисты, современный аппарат узи, и интерьер,и,,приветливый персонал,всегда девочки администраторы напоминают о приемах,если срочно нужно было на приём всегда шли на встречу приглашали.Вся беременность прошла легко на позитиве,рожала я в 3 роддоме у Нуруллиной Д.В она тоже на Маяковского принимает.В итоге я счастливая мама здоровенького малыша!!!
С ребеночком записалась к педиатру будем наблюдаться в этой клинике!!!!!
23.09.2017
Светлана Ларионова
Добрый вечер! Сегодня была на приеме в клинике эндокринолога Филимоновой Ирины Михайловны. Очень грамотный специалист, посмотрела все мои анализы и обследования предыдущие, все очень тщательно, досконально. Сделала свои назначения, лишнего даже ничего не назначила (знаю, потому что давно хожу к эндокринологам). Объяснила для чего нужны дополнительные анализы и подробно рассказала дальнейшие действия. Я очень довольна приемом, специалист очень тактичный, вежливый. Сдам все анализы и приду еще на прием.
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
Request a call back
Thank you very much for registering with us, in the near future, our administrator will contact you to clarify the time of appointment with a specialist.
Оставить благодарность
Большое спасибо за Ваш отзыв.
Написать директору
Большое спасибо, что написали нам!
Вызов педиатра на дом
Большое спасибо, что записались именно к Нам, в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами, чтобы уточнить время записи к специалисту.
