Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.
Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.
Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:
Нагрузки с вибрацией и сотрясением тела — конный спорт, танцевальная аэробика, степ, прыжки, велосипед по пересеченной местности
Поднятие тяжестей свыше 5 килограмм
Травмоопасные виды спорта — командные, горные лыжи, коньки
Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.
Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:
Плавание
Йога
Гимнастика для беременных
Пилатес
Теннис и бег при условии, что вы занимались этими видами спорта до беременности. После 5 месяца следует прекратить занятия.
Лыжи — в спокойном темпе, без съездов со склонов, на ровной местности.
Велосипед — при условии удобного широкого сиденья и на специальных велосипедных дорожках
Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.
Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.
Обследования на оборудовании экспертного класса
Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.
Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.
Большое количество лабораторных исследований в программах
Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.
Отзывы
09.06.2018
Валеева Резеда
Узи сердца сыну надо было сделать. Обследовать его для спорт школы. Поузнавала про специалистов. В 9 месяцев оказалось, что принимает хороший специалист. Ну и клиника сама положительными отзывами себя зарекомендовала. В общем мы с сыном остались довольны. Все доступно мне объяснили, на вопросы ответили. Конфеткой угостились) Спасибо огромное специалистам, теперь только туда ))
21.12.2013
Фирстова Анастасия
Наша семья хочет выразить огромнейшую благодарность Светлане Юнадьевне!
Честно у меня не было надежды на положительный результат после 3-х неудач на больших сроках. Чисто случайно попала на прием к Светлане Юнадьевне. Вкратце расскажу как: с нашего Перинатального центра после последней неудачи отправили к генетику в РКБ, приехали, изучив все - генетик говорит: тут не мой случай. Я в слезы, что делать куда податься?! А она говорит: поезжай к Головановой Светлане Юнадьевне - она тебе точно поможет. Муж говорит раз уж приехали в Казань - давай заедем, заехали.
Светлана Юнадьевна после проведенного обследования - поставила точный диагноз, назначила лечение, через полгода я увидела долгожданные 2 полоски. Первые два триместра я еще могла ездить на прием на третьем это стало не возможно по состоянию здоровья. А так как я проживаю в Набережных Челнах мы со Светланой Юнадьевной общались по средствам интернета, телефона - она ни одного возникшего вопроса не оставила без внимания. Благодаря ей после 10 летнего ожидания 10 ноября 2013г. появилась на свет наша долгожданная дочь!
Светлана Юнадьевна - Вы профессионал и человек с большой буквы, большое Вам спасибо!
Еще хотелось бы сказать большое спасибо Румие Рифкатовне за ее внимание и профессионализм! От чистого сердца желаем Вам самого главного крепкого здоровья Вам и Вашим семьям, Храни Вас Бог!
11.03.2017
Алина А.
Хочу выразить огромную благодарность Зульфие Кабировне за то, что у моего ребенка спустя 5 мес. нормализовалась температура. С октября 2016 года у моей дочери был длительный субфебрилитет, по каким врачам мы только не ходили, какие анализы только не сдавали и все без толку. Врачи твердили: "Отстаньте от ребенка", - и выписывали справку о том, что мы здоровы. В феврале 2017 года я пришла на прием к Зульфие Кабировне. Она с легкостью поставила диагноз и назначила лечение... Через 5 дней наша температура нормализовалась. Она - профессионал своего дела. Всем рекомендую.
24.10.2017
Амалия Хасанова
Наблюдаемся у Олеси Вячеславовны с рождения. Очень грамотный специалист! Всегда выслушает, посоветует, как нужно правильно сделать. Были определенные проблемы с глазками у нас, все скорректировали. Рекомендую всем!
30.04.2018
Йолдыз
Начну с того, почему именно выбор пал на клинику 9 месяцев.
Узнав о беременности, я летала в облаках от счастья. Сразу было решено вставать на учет по месту прописки в ЖК, ничего не беспокоило, потому не видела смысла бежать в платную клинику,но с первого посещения гинеколога я поняла что это совсем не мой вариант.Огромные очереди,гинеколог с каменным лицом, ничего не объясняет,скрининг не делают,узи прошлый век,специалистов вообще в 5 мест направили проходить.....
Пока в очередной раз 2 часа сидела в очереди к гинекологу наткнулась в инете на рекламу акции ведение беременности за 42тыс.р.,почитала отзывы,зашла на сайт просмотрела что входит в программу,какие врачи принимают и записалась на сайте на воскресенье в клинику на Маяковского на свободное время,в итоге я попала к Мухамедзяновой Алине Ринатовне случайно,но мне очень повезло,сразу поняла что это мой доктор и моя клиника.....Нравится все :специалисты, современный аппарат узи, и интерьер,и,,приветливый персонал,всегда девочки администраторы напоминают о приемах,если срочно нужно было на приём всегда шли на встречу приглашали.Вся беременность прошла легко на позитиве,рожала я в 3 роддоме у Нуруллиной Д.В она тоже на Маяковского принимает.В итоге я счастливая мама здоровенького малыша!!!
С ребеночком записалась к педиатру будем наблюдаться в этой клинике!!!!!
03.09.2016
Елена
Очень признательна Гульфие Гильмутдиновне за помощь! Профессионально, с пониманием и большой теплотой она вникла в суть моих проблем, провела тестирование и несколько врачебных приемов, очень ярких и действенных. И, что очень важно, доктор Гаянова дала мне направление для дальнейшей самостоятельной работы. Гульфия Гильмутдиновна, большое спасибо Вам за рекомендации и советы, за тепло и позитивный настрой! С уважением и благодарностью
