Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки несут пользу будущей маме. Они готовят организм к родам, снижают риск осложнений и ускоряют восстановление после рождения ребенка.
Но если вы занимались не физкультурой, а спортом, то, конечно, имеются ограничения.
Запрещены следующие виды спортивных нагрузок:
Нагрузки с вибрацией и сотрясением тела — конный спорт, танцевальная аэробика, степ, прыжки, велосипед по пересеченной местности
Поднятие тяжестей свыше 5 килограмм
Травмоопасные виды спорта — командные, горные лыжи, коньки
Особенно следует беречься на ранних сроках — в первом триместре. Начиная с 8 месяца, следует поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Если при занятиях спортом вы почувствовали одышку, слабость, головокружение или у вас заболела голова, то тренировки следует прекратить или снизить нагрузки.
Разрешенные спортивные нагрузки для беременных женщин:
Плавание
Йога
Гимнастика для беременных
Пилатес
Теннис и бег при условии, что вы занимались этими видами спорта до беременности. После 5 месяца следует прекратить занятия.
Лыжи — в спокойном темпе, без съездов со склонов, на ровной местности.
Велосипед — при условии удобного широкого сиденья и на специальных велосипедных дорожках
Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.
Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.
Обследования на оборудовании экспертного класса
Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.
Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.
Большое количество лабораторных исследований в программах
Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.
Отзывы
30.01.2017
Алсу Фаттахова
29 числа были с ребенком у педиатра Фаткуллиной Л.А. нам очень понравилось. И мне с мужем и ребенок сильно не капризничал. Полностью ребенка посмотрела, на все вопросы ответила. Дала дельные советы. Были с результатами узи, были отклонения в них. Успокоила, что все не так страшно. Замечательный врач.
Также была рада увидеть администраторов. За это время стали родными.
20.02.2018
Анонимно
Огромное спасибо врачу от Бога - Азату Альбертовичу. Желаю ему здоровья, выдержки, семейного благополучия. Он мне очень помог. Долго не решалась на операцию, но увидев его, поверила ему. Позитив начинается с кабинета в приемном покое, успокаивает, шутит. Видит проблему и решает ее по максимуму и быстро. Побольше бы таких врачей. Огромное спасибо и низкий поклон.
21.03.2018
Светлана
Отличный педиатр Назарова О. А.
Долго искала хорошего педиатра, т к постоянно болеем, ходили в поликлинику по месту жительства, назначения дают, ничего не помогает. Просмотрела кучу отзывов и остановилась на Назаровой. Принимает она в филиале на Маяковского. Записались на следующий день. Приём доктор ведёт очень понятно,, все объясняет и показывает. Сразу в клинике сдали анализ крови развёрнутый, в течение полу часа основные показатели были готовы. Очень удобно (по месту жительства не дождёшься от них талончиков). Назначили лечение нам, приходили на повторный приём. За неделю вылечились. Огромное спасибо Назаровой.
Все анализы теперь в клинике 9 месяцев сдаём у них своя лаборатория и УЗИ делают в этом филиале.
27.10.2017
Ульяна Владимирова
Хочу выразить огромную благодарность коллективу клиники 9 месяцев за их работу! Заботу! И внимание. Гинекологам, врачам УЗИ и всем, кто участвовал в процессе ведения беременности. Особую благодарность Алине Ринатовне за сохраненную беременность, чуткость, доброту и заботу. Гульнаре Ринатовне за помощь и поддержку. За ваше терпение и вообще за то счастье, которое благодаря вашей работе появилось на свет! А также за вашу поддержку в послеродовый период. Желаю вам счастья, удачи и профессиональных успехов! Чтобы они исчислялись как можно большим количеством мальчиков и девочек.
20.10.2017
Ольга Замалтдинова
В клинике работают классные специалисты!!! Хочу выразить огромную благодарность Назаровой Ольге Александровне! Врач от бога , очень хороший специалист. Наблюдаемся у неё и с ребёнком и сами . Огромное спасибо. Я спокойна за здоровье нашей семьи пока рядом такой специалист и врач.
13.10.2012
Татьяна, Владимир и Ярослав Еремеевы
Спасибо огромное Светлане Юнадьевне и Леониду Аркадьевичу!!!
Благодаря их высокому профессионализму, внимательности,чуткости появился на свет наш сыночек,роды прошли хорошо,беременность была сложной,но все протекало благополучно!А в клинике замечательная атмосфера доброты и настоящей заботы!!
