Рациональное питание женщины во время беременности  исключает излишний набор веса. Но иногда, для профилактики осложнений во время беременности, врач рекомендует разгрузочные дни. Разгрузочные дни ускоряют метаболизм, снимают нагрузку с желудочно-кишечного тракта, очищают кишечник, улучшают работу почек, выводят излишнюю жидкость и токсины.

Показания для разгрузочных дней

  • Ожирение до беременности
  • Гестоз
  • Отеки
  • Быстрая прибавка веса (набор веса в неделю свыше нормы)

Противопоказания для разгрузочных дней

  • Вес ниже нормы до беременности
  • При заболевании, когда запрещено ограничение калорийности дневного рациона
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Сердечно-сосудистые заболевания

Правила разгрузочных дней

  • Только по назначению врача
  • Не чаще одного раза в 7-10 дней
  • Начинать с вечера одного дня и заканчивать в то же время следующего дня
  • Количество пищи на сутки разделить на пять приемов
  • Пить не менее 2 литров воды (если у женщины нет ограничения по питьевому режиму)
  • Во время разгрузочного дня исключить физические нагрузки
  • Выбрать для разгрузочного дня продукты, ограничивающие жиры
  • Не голодать
  • Калорийность дневного рациона должна укладываться в промежуток 1000-1500 ккал
  • Нельзя резко наедаться после разгрузочного дня

Варианты разгрузочных дней

  1. 400-500 г отварного нежирного мяса или птицы и 800 г свежих овощей (огурцы, болгарский перец, листья салата, морковь, тыква)
  2. 400 г отварной рыбы и 800 г тушеных овощей (любая капуста, кабачки)
  3. творог до 5% жирности – 500 г и кефир до 2.5% жирности 1 литр
  4. рисовая каша на воде (150 г крупы) с овощами или фруктами (2-3 яблока)
  5. Гречка на воде (300 г крупы)
  6. 2 кг отварного картофеля и 0,5л кефира 1% жирность
  7. арбузный день – 1.5 кг арбуза
  8. фрукты -1.5 кг (кроме винограда и бананов)

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.

График работы ООО Клиника «9 месяцев»:

  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
7.30-20.00
  • сб
9.00-18.00
  • вс
9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Мавлиева Айсылу Фидаесовна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Нуруллина Диляра Владимировна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Галеев Азат Альбертович

Акушер–гинеколог
взрослый

Галькиева Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Садриева Марьям Равилевна

Акушер-гинеколог взрослый

Хафизова Айгуль Фаязовна

Акушер-гинеколог
взрослый/детский

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

23.09.2017
Ольга Дочка в один момент отказалась идти в садик, хотя раньше очень любила ходить. Очень долго спрашивала почему, но малышка не говорила. По рекомендации друзей обратились в 9 месяцев к Клетенковой Татьяне Алексеевне. Доктор очень быстро нашла общий язык с Дашенькой. Рекомендовала очень действенную методику в форме игры. В этот же вечер после приема начали играть и представляете, дочка сказала почему она не ходит! Я была удивлена, что так быстро мы разобрались благодаря очень ценным рекомендациям. Сейчас все хорошо, в садик ходим с удовольствием. Рекомендую Татьяну Алексеевну!
02.01.2020
Гульсу Б. Посетила клинику "9 месяцев". Все чудесно начиная с ресепшн, администраторы приветливые, улыбаются, все объяснили, как что заполнить, куда пройти. Очень уютно, светло, а при подъеме на второй этаж на стенах детские фото, я потом спросила, откуда столько, а это все детки, которые появились благодаря врачам этой клиники. В кабинете, где делают узи есть диван для родственников, мой муж как раз его и занял. В процессе узи Татьяна Игоревна все подробно комментировала, рассказывала, показывала и мне, и мужу, все очень доступно и понятно. А на экране телевизора видно малыша и даже на кого он похож! Приятно, когда специалист на своем месте и видно, как трепетно она относится к своим пациентам и сколько внимания уделяет деталям. В конце узи нам дали цветное фото и даже в рамочке, даже цвет предложили выбрать! А еще отправили видео на электронную почту. Я в огромном восторге. Большое спасибо!!!
07.12.2017
Белоскова Юлия Сейчас самый период простуд, поэтому со своей малышкой на прием к специалистам ходим в 9 месяцев. Тут гораздо меньше шансов подцепить инфекцию, так как нет такого скопления людей как в других поликлиниках и платных центрах. Специалисты профессионалы. Атмосфера приятная. Всегда со спокойной душой рекомендую 9 месяцев своим знакомым
18.06.2014
Регина Огромное спасибо Ирине Михайловне!!! Ириночка вы помогли сохранить мне матку обнаружив острый метроэндометрит , чего не смогли сделать в обычной консультации! На все визиты приходила с радостью))
07.10.2018
Софья Гришина Беременность долгожданная. И так хотелось скорее узнать кто же там - девочка или мальчик. Поэтому спрашивала у многих, где делают хорошее и точное УЗИ. И вот по рекомендации выбрала 9 месяцев. И очень довольна. Румия Рифкатовна сказала сразу, что ждём мы девочку). Вся процедура прошла очень спокойно, доброжелательно и комфортно. Спасибо от всего сердца.
12.03.2013
Миляуша Зайнашева Хочу выразить слова благодарности Светлане Юнадьевне и всему персоналу Клиники 9 Месяцев.
Уважаемая, Светлана Юнадьевна, СПАСИБО Вам за Ваш профессионализм, душевность, внимание и сердечность к Вашим пациентам!!! Благодаря Вам я смогла вынести и родить моего малыша - Самира))) Ваш позитив и уверенный настрой передается Вашим пациентам. Хочу сказать спасибо за внимание, за фантастическое терпение и за ту любовь, с которой Вы относитесь к своей профессии.
Есть такая славная профессия –
От напастей нашу жизнь спасать,
Вызывая в честный бой болезни,
Помогая женщинам рожать.
Так пускай спокойны будут смены,
Пациенты благодарны вам,
Чтобы дома ждали непременно,
Чтоб карьера в ногу рядом шла.
Чтоб любовь сопровождала смело,
Охраняя вас от разных бед,
Чтоб вершились все дела умело,
И в мечтах сопутствовал успех.
С уважением, из Набережных Челнов.

Другие рекомендации беременным

Библиотека

Акции

Отзывы

Информация

Галерея

Контакты