Рациональное питание женщины во время беременности  исключает излишний набор веса. Но иногда, для профилактики осложнений во время беременности, врач рекомендует разгрузочные дни. Разгрузочные дни ускоряют метаболизм, снимают нагрузку с желудочно-кишечного тракта, очищают кишечник, улучшают работу почек, выводят излишнюю жидкость и токсины.

Показания для разгрузочных дней

  • Ожирение до беременности
  • Гестоз
  • Отеки
  • Быстрая прибавка веса (набор веса в неделю свыше нормы)

Противопоказания для разгрузочных дней

  • Вес ниже нормы до беременности
  • При заболевании, когда запрещено ограничение калорийности дневного рациона
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Сердечно-сосудистые заболевания

Правила разгрузочных дней

  • Только по назначению врача
  • Не чаще одного раза в 7-10 дней
  • Начинать с вечера одного дня и заканчивать в то же время следующего дня
  • Количество пищи на сутки разделить на пять приемов
  • Пить не менее 2 литров воды (если у женщины нет ограничения по питьевому режиму)
  • Во время разгрузочного дня исключить физические нагрузки
  • Выбрать для разгрузочного дня продукты, ограничивающие жиры
  • Не голодать
  • Калорийность дневного рациона должна укладываться в промежуток 1000-1500 ккал
  • Нельзя резко наедаться после разгрузочного дня

Варианты разгрузочных дней

  1. 400-500 г отварного нежирного мяса или птицы и 800 г свежих овощей (огурцы, болгарский перец, листья салата, морковь, тыква)
  2. 400 г отварной рыбы и 800 г тушеных овощей (любая капуста, кабачки)
  3. творог до 5% жирности – 500 г и кефир до 2.5% жирности 1 литр
  4. рисовая каша на воде (150 г крупы) с овощами или фруктами (2-3 яблока)
  5. Гречка на воде (300 г крупы)
  6. 2 кг отварного картофеля и 0,5л кефира 1% жирность
  7. арбузный день – 1.5 кг арбуза
  8. фрукты -1.5 кг (кроме винограда и бананов)

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.

График работы ООО Клиника «9 месяцев»:

  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
7.30-20.00
  • сб
9.00-18.00
  • вс
9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Мавлиева Айсылу Фидаесовна

Акушер-гинеколог - эндокринолог
взрослый

Нуруллина Диляра Владимировна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Галеев Азат Альбертович

Акушер–гинеколог
взрослый

Галькиева Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Садриева Марьям Равилевна

Акушер-гинеколог взрослый

Баширова Гулия Миниязовна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Хафизова Айгуль Фаязовна

Акушер-гинеколог
взрослый/детский

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

21.12.2013
Фирстова Анастасия

Наша семья хочет выразить огромнейшую благодарность Светлане Юнадьевне!

Честно у меня не было надежды на положительный результат после 3-х неудач на больших сроках. Чисто случайно попала на прием к Светлане Юнадьевне. Вкратце расскажу как: с нашего Перинатального центра после последней неудачи отправили к генетику в РКБ, приехали, изучив все - генетик говорит: тут не мой случай. Я в слезы, что делать куда податься?! А она говорит: поезжай к Головановой Светлане Юнадьевне - она тебе точно поможет. Муж говорит раз уж приехали в Казань - давай заедем, заехали.

Светлана Юнадьевна после проведенного обследования - поставила точный диагноз, назначила лечение, через полгода я увидела долгожданные 2 полоски. Первые два триместра я еще могла ездить на прием на третьем это стало не возможно по состоянию здоровья. А так как я проживаю в Набережных Челнах мы со Светланой Юнадьевной общались по средствам интернета, телефона - она ни одного возникшего вопроса не оставила без внимания. Благодаря ей после 10 летнего ожидания 10 ноября 2013г. появилась на свет наша долгожданная дочь!

Светлана Юнадьевна - Вы профессионал и человек с большой буквы, большое Вам спасибо!

Еще хотелось бы сказать большое спасибо Румие Рифкатовне за ее внимание и профессионализм! От чистого сердца желаем Вам самого главного крепкого здоровья Вам и Вашим семьям, Храни Вас Бог!

26.10.2017
Наргиз Рахимзянова Я была на приеме у Ландыш Наиловны. Молодой доктор, но очень отзывчивый, квалифицированный, грамотный. Объясняет все четко, доступно, подробно, даже не остается вопросов! Очень рада, что попала к ландыш Наиловне! Успехов вам и карьерного роста!
07.11.2017
Роман Наблюдаемся у Назаровой Ольги Александровны почти с рождения, прекрасный врач, дочка ходит к ней с удовольствием. Всегда получаем ответы на свои вопросы ("жалобы"). Огромное спасибо!
20.10.2017
Алия Мустафина Хочу выразить искреннюю благодарность чудесному врачу-гинекологу Алексеевой Ирине Михайловне. С её лёгкой руки, чётким указанием действий получилось сохранить и родить прекрасного малыша Самирчика. После первой консультации понимаешь, что Ирина Михайловна - грамотный специалист, профессионал своего дела с чуткой душой и открытым сердцем, человек, переживающий за каждого своего пациента. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО за Ваш нелёгкий труд! Желаю Вам крепкого здоровья и простого женского счастья!
09.11.2020
Анонимно Ольга Александровна является нашим доктором вот уже 14 лет. Это очень грамотный специалист своего дела. Всегда были поставлены правильные диагнозы, а также назначено правильное лечение.
05.07.2020
Диляра Гайсина Сейчас в поликлиниках попасть на узи очень проблематично. Записалась в 9 месяцев к доктору Назиповой. Доктор понравилась очень. Ответы получила на все свои вопросы, все четко и ясно. Отзывов про неё очень мало, поэтому решилась написать.хороший доктор!

Другие рекомендации беременным

Библиотека

Акции

Отзывы

Информация

Галерея

Контакты