Рациональное питание женщины во время беременности  исключает излишний набор веса. Но иногда, для профилактики осложнений во время беременности, врач рекомендует разгрузочные дни. Разгрузочные дни ускоряют метаболизм, снимают нагрузку с желудочно-кишечного тракта, очищают кишечник, улучшают работу почек, выводят излишнюю жидкость и токсины.

Показания для разгрузочных дней

  • Ожирение до беременности
  • Гестоз
  • Отеки
  • Быстрая прибавка веса (набор веса в неделю свыше нормы)

Противопоказания для разгрузочных дней

  • Вес ниже нормы до беременности
  • При заболевании, когда запрещено ограничение калорийности дневного рациона
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Сердечно-сосудистые заболевания

Правила разгрузочных дней

  • Только по назначению врача
  • Не чаще одного раза в 7-10 дней
  • Начинать с вечера одного дня и заканчивать в то же время следующего дня
  • Количество пищи на сутки разделить на пять приемов
  • Пить не менее 2 литров воды (если у женщины нет ограничения по питьевому режиму)
  • Во время разгрузочного дня исключить физические нагрузки
  • Выбрать для разгрузочного дня продукты, ограничивающие жиры
  • Не голодать
  • Калорийность дневного рациона должна укладываться в промежуток 1000-1500 ккал
  • Нельзя резко наедаться после разгрузочного дня

Варианты разгрузочных дней

  1. 400-500 г отварного нежирного мяса или птицы и 800 г свежих овощей (огурцы, болгарский перец, листья салата, морковь, тыква)
  2. 400 г отварной рыбы и 800 г тушеных овощей (любая капуста, кабачки)
  3. творог до 5% жирности – 500 г и кефир до 2.5% жирности 1 литр
  4. рисовая каша на воде (150 г крупы) с овощами или фруктами (2-3 яблока)
  5. Гречка на воде (300 г крупы)
  6. 2 кг отварного картофеля и 0,5л кефира 1% жирность
  7. арбузный день – 1.5 кг арбуза
  8. фрукты -1.5 кг (кроме винограда и бананов)

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.
  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
7.30-20.00
  • сб
9.00-16.00
  • вс
9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Мавлиева Айсылу Фидаесовна

Акушер-гинеколог

Санатуллова Алсу Талгатовна

Акушер–гинеколог взрослый

Нуруллина Диляра Владимировна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Галеев Азат Альбертович

Акушер–гинеколог
взрослый

Галькиева Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

27.03.2018
Анонимно После родов только через 7 месяцев собралась к гинекологу, все времени на себя не хватало. И опять же из-за экономии времени выбирала между платными центрами. Остановилась на 9 месяцев. Спасибо девочкам-администраторам, что подобрали мне время чтобы сразу и врача и узи посетить. Была на Маяковского, 30. Очень располагающая обстановка. Приятный доктор, все распросила, объяснила, и по результатам с ней по почте посоветовалась. Что с малышом очень удобно. Узи-вообще отлично. Очень все тщательно посмотрели. Рассказала про все трудности, что были за беременность, врач все возможные последствия исключила. Со спокойной совестью рекомендую 9 месяцев!
17.08.2012
Екатерина, Артур и малыш Герман Огромная благодарность от всей нашей семьи замечательному и самому лучшему врачу на свете -Леониду Аркадьевичу!!!!
22 июля у нас родился настоящий богатырь!:) Удачи вам во всем!!!!!! Успехов клинике "9 месяцев"! Всегда только с удовольствием ходила на приемы:) Еще раз спасибо огромное!!!!
27.03.2018
Диана На узи хожу только в 9 месяцев. Как-то решила пройти в другом центре, так как там чуть дешевле. И пожалела потом. Все-таки мне очень нравится и качество оборудования и обстановка в 9 месяцев. Очень себя там комфортно чувствую. Считаю, что это тоже важно при обследование и лечение. Центр не такой большой, от этого для меня он ещё более привлекателен. Так как одновременно там находится не так много людей, меньше контакта с инфекциями, и просто приятнее ожидание. И отдельно хочу отметить дизайнерскую задумку. Все очень красиво и удобно. Спасибо, что стараетесь, чтобы было не только качественное обслуживание, но и приятное времяпровождение у вас)
04.03.2013
Люция Кривошеина

Уважаемая Светлана Юнадьевна! Выражаю Вам огромную благодарность от меня и всей нашей семьи за то, что мы стали родителями, за нашу долгожданную девочку. Мы прошли много врачей и клиник, и только Вы нам помогли стать мамой и папой.

Спасибо Вам за поддержку, теплые слова, и, конечно же, за Вашу улыбку. С нетерпением жду новой встречи.

А также хочется поблагодарить Румию Рифкатовну. Это поистине опытный и знающий своё дело узист. Всегда приветливый, поддерживающий, спокойный и очень светлый человек.

14.08.2017
Инна Минхаирова Клиника расположена в удобном месте хорошая атмосфера, приветливый персонал. Отдельная благодарность врачу-терапевту Самигуллиной Д. Н. подобрала мне подходящее лечение!Разъяснила мне по поводу каждого препарата что, зачем и почему. Грамотный специалист , приятный в общении внимательный доктор.
22.10.2018
Елена Наблюдаемся всей семьей у Назаровой Ольги Александровны. Мне понравилась и клиника и доктор, выверено подходит к решению назначения лечения,проводит тщательный осмотр. Просто наилучшие у меня впечатления от неё. По-настоящему воспитанный человек, попал в нужную сферу, работает по зову сердца,. Я советую этого доктора,мы точно к неё еще приедем.

Другие рекомендации беременным

Библиотека

Акции

Отзывы

Информация

Галерея

Контакты