–ациональное питание женщины во врем€ беременности  исключает излишний набор веса. Ќо иногда, дл€ профилактики осложнений во врем€ беременности, врач рекомендует разгрузочные дни. –азгрузочные дни ускор€ют метаболизм, снимают нагрузку с желудочно-кишечного тракта, очищают кишечник, улучшают работу почек, вывод€т излишнюю жидкость и токсины.

ѕоказани€ дл€ разгрузочных дней

  • ќжирение до беременности
  • √естоз
  • ќтеки
  • Ѕыстра€ прибавка веса (набор веса в неделю свыше нормы)

ѕротивопоказани€ дл€ разгрузочных дней

  • ¬ес ниже нормы до беременности
  • ѕри заболевании, когда запрещено ограничение калорийности дневного рациона
  • ’ронические заболевани€ желудочно-кишечного тракта
  • —ердечно-сосудистые заболевани€

ѕравила разгрузочных дней

  • “олько по назначению врача
  • Ќе чаще одного раза в 7-10 дней
  • Ќачинать с вечера одного дн€ и заканчивать в то же врем€ следующего дн€
  •  оличество пищи на сутки разделить на п€ть приемов
  • ѕить не менее 2 литров воды (если у женщины нет ограничени€ по питьевому режиму)
  • ¬о врем€ разгрузочного дн€ исключить физические нагрузки
  • ¬ыбрать дл€ разгрузочного дн€ продукты, ограничивающие жиры
  • Ќе голодать
  •  алорийность дневного рациона должна укладыватьс€ в промежуток 1000-1500 ккал
  • Ќельз€ резко наедатьс€ после разгрузочного дн€

¬арианты разгрузочных дней

  1. 400-500 г отварного нежирного м€са или птицы и 800 г свежих овощей (огурцы, болгарский перец, листь€ салата, морковь, тыква)
  2. 400 г отварной рыбы и 800 г тушеных овощей (люба€ капуста, кабачки)
  3. творог до 5% жирности – 500 г и кефир до 2.5% жирности 1 литр
  4. рисова€ каша на воде (150 г крупы) с овощами или фруктами (2-3 €блока)
  5. √речка на воде (300 г крупы)
  6. 2 кг отварного картофел€ и 0,5л кефира 1% жирность
  7. арбузный день – 1.5 кг арбуза
  8. фрукты -1.5 кг (кроме винограда и бананов)

”добный график

ќтсутствие очередей, предварительна€ запись.

√рафик работы ќќќ  линика Ђ9 мес€цевї:

  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
7.30-20.00
  • сб
9.00-18.00
  • вс
9.00-14.00

Ќаши врачи гинекологи

јлексеева »рина ћихайловна

јкушерЦгинеколог
взрослый/детский

—адриева јльбина ’айдаровна

јкушер-гинеколог
взрослый

√олованова —ветлана ёнадьевна

јкушер-гинеколог, гематолог
взрослый

’асанов јлбир јлмазович

јкушер-гинеколог взрослый
ƒоктор медицинских наук

√олованов Ћеонид јркадьевич

јкушерЦгинеколог взрослый
 андидат медицинских наук

Ѕашкова Ќаил€ јнваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

—адриева ћарь€м –авилевна

јкушер-гинеколог взрослый

»сламова Ћейсан “афкилевна

јкушер-гинеколог
взрослый/детский

’исамова Ћейсан «авдатовна

јкушер-гинеколог
взрослый

ѕочему пациенты выбирают  линику Ђ9 мес€цевї

—пециалисты высокого уровн€

¬рачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведени€ беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проход€т несколько уровней контрол€ качества.

Ёто позвол€ет нам — добиватьс€ успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себ€ в безопасности.

ќбследовани€ на оборудовании экспертного класса

¬се ультразвуковые исследовани€ провод€тс€ на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

¬ы убедитесь, что ¬аш ребенок развиваетс€ правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследовани€ получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Ѕольшое количество лабораторных исследований в программах

»сследовани€ включены основыва€сь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состо€ние мамы, вы€вл€ть возможные осложнени€ на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

ќтзывы

16.05.2021
–ани€ —окотухина Ё.–., принимает в клинике @c9m_kazan .—покойно все объ€сн€ет, показывает, смотрит долго и не оставит без ответа ни один ваш вопрос. ќчень нравитс€, даже после родов только к ней.
14.09.2020
јнонимно ƒобрый день. ” мен€ была отслойка и в таком состо€нии выписали мен€ из больницы, т. к. 7 дней прошло! ¬о врем€ лечени€ в больнице становилось все хуже. » вот на 9 неделе экстренно нужно было ”«» сделать. ƒумала, малыша потер€ла. –ахил€ –ифкатовна прин€ла без записи, за что ей огромное спасибо. ќбъ€снила, что мне неправильно дают лечение. ¬се грамотно рассказала, посоветовала. » € очень благодарна богу, что попала к ней. „ерез 3-4 дн€ после приема кровотечение прекратилось, состо€ние улучшилось. » сейчас нашему сынишке на дн€х исполнитс€ 4 года. —пасибо ¬ам. 💐
29.05.2013
 очнева јнна Ќиколаевна ’очу поблагодарить самого замечательного врача на свете!!!!! –умию –ифкатовну!!!!! ¬сем советую идти к ней на узи!!!!!!)
14.12.2018
ёли€ я очень люблю к вам ходить на узи. ¬ела у вас беременность.“ак при€тно, что вы цените посто€нных клиентов. ѕригласили вот на фотосессию. —пасибо вам большое за качество услуг и при€тные сюрпризы.
30.09.2020
јлина —. ќчень понравилось, хорошие специалисты. ѕрофессионалы своего дела. » цены приемлемые. Ѕыли у врача ‘аткуллиной, осмотрела ребЄнка и ответила на все интересующие вопросы.
18.06.2017
јли€ ‘архутдинова ’отим выразить огромную благодарность от нас с мужем нашему гинекологу —адриевой јльбине ’айдаровне, медсестре √ульнаре –инатовне, и прекрасному узисту —окотухиной Ёльвире –афисовне!  огда вставала на учЄт по беременности в 9 ћес€цев, € не знала, к какому гинекологу лучше обратитьс€. –ешила выбрать своего гинеколога по фотографии у вас на сайте ). » мне очень понравилась јльбина ’айдаровна. ”же по фотографии видна еЄ доброта и душевность.  огда пришла к ней в первый раз на прием, то пон€ла, что не ошиблась с выбором. ¬сю беременность мы с мужем ходили в клинику вместе, и просто влюбились в наших специалистов! » в кабинет јльбины ’айдаровны, и к Ёльвире –афисовне мы ходили как на праздник, с нетерпением ждали следующего приЄма). ¬се они с лЄгкостью и непринужденно отвечали на наши даже самые глупые вопросы, от них вообще не хотелось уходить. ƒаже если у мен€ по анализам что-то было не очень хорошо, јльбина ’айдаровна всегда нас подбадривала, и мы всегда уходили от неЄ с уверенностью, что все будет хорошо. ћой муж заметил, как јльбина ’айдаровна и √ульнара –инатовна дополн€ли друг друга, работали чЄтко, как насто€ща€ команда). » Ёльвира –афисовна, позитивна€, с отличным чувством юмора, она так тщательно смотрела каждое наше ”«», не торопилась никогда, все обь€сн€ла нам, мы с мужем полюбили еЄ тоже с первого взгл€да! Ќам очень повезло, что скрининг нашего ребЄнка смотрела именно она. ќгромное спасибо!

ƒругие рекомендации беременным

Ѕиблиотека

јкции

ќтзывы

»нформаци€

√алере€

 онтакты