Разгрузочные дни во время беременности. Клиника «9 месяцев»

Главная Ведение беременности Разгрузочные дни

Наши врачи

Отзывы

Рекомендации беременным

Рациональное питание женщины во время беременности исключает излишний набор веса. Но иногда, для профилактики осложнений во время беременности, врач рекомендует разгрузочные дни. Разгрузочные дни ускоряют метаболизм, снимают нагрузку с желудочно-кишечного тракта, очищают кишечник, улучшают работу почек, выводят излишнюю жидкость и токсины.

Показания для разгрузочных дней

Ожирение до беременности
Гестоз
Отеки
Быстрая прибавка веса (набор веса в неделю свыше нормы)

Противопоказания для разгрузочных дней

Вес ниже нормы до беременности
При заболевании, когда запрещено ограничение калорийности дневного рациона
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
Сердечно-сосудистые заболевания

Правила разгрузочных дней

Только по назначению врача
Не чаще одного раза в 7-10 дней
Начинать с вечера одного дня и заканчивать в то же время следующего дня
Количество пищи на сутки разделить на пять приемов
Пить не менее 2 литров воды (если у женщины нет ограничения по питьевому режиму)
Во время разгрузочного дня исключить физические нагрузки
Выбрать для разгрузочного дня продукты, ограничивающие жиры
Не голодать
Калорийность дневного рациона должна укладываться в промежуток 1000-1500 ккал
Нельзя резко наедаться после разгрузочного дня

Варианты разгрузочных дней

400-500 г отварного нежирного мяса или птицы и 800 г свежих овощей (огурцы, болгарский перец, листья салата, морковь, тыква)
400 г отварной рыбы и 800 г тушеных овощей (любая капуста, кабачки)
творог до 5% жирности – 500 г и кефир до 2.5% жирности 1 литр
рисовая каша на воде (150 г крупы) с овощами или фруктами (2-3 яблока)
Гречка на воде (300 г крупы)
2 кг отварного картофеля и 0,5л кефира 1% жирность
арбузный день – 1.5 кг арбуза
фрукты -1.5 кг (кроме винограда и бананов)

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.

+7 (843) 276-40-40

График работы ООО Клиника «9 месяцев»:

пн
вт
ср
чт
пт

7.30-20.00

сб

9.00-18.00

вс

9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Нуруллина Диляра Владимировна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Галькиева Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Садриева Марьям Равилевна

Акушер-гинеколог взрослый

Исламова Лейсан Тафкилевна

Акушер-гинеколог
взрослый/детский

Красильникова Мария Сергеевна

Акушер–гинеколог взрослый

Полный список врачей

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

09.09.2020

Анонимно Я осталась довольна приемом, мне все понравилось. Во время визита мне проводили консультацию и осмотр. Специалист рассказывала все подробно, не использовала сложных терминов, все объясняла самым простым языком. В ходе обследования, я не испытывала дискомфортных ощущений, все было аккуратно и тактично. Мне кажется, что Альбина Хайдаровна очень понимающая, чуткая и ответственно подходит к работе. Как только я пришла, меня пригласили в кабинет и с того момент, доктор полностью была вовлечена в процесс, все было четко и быстро. Она все необходимое у меня спросила, на все мои вопросы ответила. Доктор, по моему мнению, предрасполагает к себе, при необходимости, успокаивает. По окончанию всех манипуляций специалист назначила мне дополнительные анализы, чтобы удостовериться в отсутствии каких-либо проблем, и выписала рекомендации. Я считаю, что беседа проходила спокойно, у меня не было напряжения и стеснения. Мне было очень приятно работать с данным специалистом. По моему мнению, не стоит бояться идти к этому врачу, потому что она тот человек, которому можно рассказать все открыто, не бояться задавать вопросы и не стесняться. На прием к Садриевой А.Х. я попала случайно, мне ее порекомендовал другой специалист. После проведения всех исследований, я повторно обращусь к этому гинекологу и, при необходимости, порекомендую своим знакомым.

16.02.2016

Алсу Уважаемая Ирина Михайловна! Хочу выразить благодарность от всей моей семьи, а теперь нас трое, за ваш профессионализм, отзывчивость, чуткость, внимательное отношение к нам - беременным (ведь мы такие становимся невыносимыми в этот период). Спасибо вам за Ваш нелёгкий труд, за ваше желание и стремление помочь. Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья, благополучия и удачи!!! С уважением, Ваша в прошлом беременная, а теперь мама принцессы Сафии)) И спасибо всему персоналу клиники за ваше внимание, терпение и оперативность!!! Теперь и дальше ходим к вам на различные УЗИ и сдачу анализов.

14.04.2017

Диана Нурмамятова Наблюдаемся у Фаткуллиной Людмилы Александровны с рождения. Честно сказать , мы в восторге от её профессионализма и отзывчивости. С первых дней она дарит нам спокойствие за здоровье нашего сына. Всегда ответит на все интересующие вопросы, касающихся здоровья ребенка, даст дельные советы,что для нас очень важно, первенец все таки. И самое главное, в случае чего , подберет очень грамотную тактику лечения. Всегда следовали ее назначениям, и первые колики, и первая простуда, и первая аллергия проходили без осложнений и как правило,быстро шли на поправку!Спасибо!

14.08.2017

Инна Минхаирова Клиника расположена в удобном месте хорошая атмосфера, приветливый персонал. Отдельная благодарность врачу-терапевту Самигуллиной Д. Н. подобрала мне подходящее лечение!Разъяснила мне по поводу каждого препарата что, зачем и почему. Грамотный специалист , приятный в общении внимательный доктор.

01.09.2020

Альбина Валиуллина Я уже несколько раз была на приеме у этого доктора и она мне очень нравится. Я думаю, что теперь я буду наблюдаться только у нее. Узнала о враче по отзывам в интернете. Доктор своевременно меня приняла и уделила столько времени, сколько мне было нужно. Не было ограничения во времени. Спасибо огромное Галькиева Наиля Анваровна

15.10.2020

Регина Выражаю искреннюю благодарность Альбине Хайдаровне за ведение беременности. Все четко и по делу. Всегда была на связи. Профессионал с большой буквы. Спасибо ей огромное.

Посмотреть все отзывы

Другие рекомендации беременным

Прибавка веса

Спорт во время беременности

Физическая активность

Правильное питание

Гигиена беременных

Икота и шевеления у плода

Лечение простуды

Что взять с собой в роддом?