Гигиена беременных. Клиника «9 месяцев»

Главная Ведение беременности Гигиена беременных

Наши врачи

Отзывы

Рекомендации беременным

У беременной женщины изменяется не только фигура и вкусовые предпочтения, будущая мама замечает изменения и физиологии: она обильнее и чаще потеет, обмен веществ становится иным, меняются кожа и волосы. К тому же прибавка объемов тела заставляет пересмотреть подбор одежды и обуви.

Основные советы по гигиене беременной женщине:

Выбирайте удобную обувь, с небольшим каблуком (не больше 6 см) или на плоской подошве.
Откажитесь от стягивающей живот и грудь одежды. Самые удобные виды одежды: свободные платья, сарафаны, комбинезоны, брюки с широким эластичным поясом из трикотажа.
Выбирайте одежду из натуральных материалов. Допустим небольшой процент синтетики.
Начиная с 5-6 месяца желательно носить бандаж для поддержки живота и для профилактики растяжения передней брюшной стенки.
Подберите новое белье, с учетом изменившейся фигуры. Лямки бюстгалтера должны быть широкими. Белье следует подбирать из ткани, пропускающей воздух: хлопка, вискозы.
Принимайте душ дважды в день.
Подмываться следует дважды в день, но не спринцеваться.
Избегайте средств гигиены с резким ароматом. С осторожностью духи. У беременной женщины меняется обоняние, и насыщенный аромат может вызвать тошноту
Спите не меньше 8 часов
Избегайте нахождения в накуренном помещении.
Ежедневно гуляйте на свежем воздухе
Занимайтесь гимнастикой, если нет противопоказаний
Не поднимайте тяжести
Исключите курение и алкоголь
Посетите стоматолога и вылечите кариес
Половые акты при нормально протекающей беременности не запрещены. Будьте осторожны в 1 триместре и после 7 месяца. Во всех остальных случаях слушайте рекомендации своего гинеколога.
При недомогании или боли в животе срочно посетите своего врача или вызовите Скорую помощь.
Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Это может навредить ребенку.
Если вы красите волосы, то смените краску для волос на краску без содержания аммиака. Первые три месяца желательно отказаться от окрашивания.

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.

+7 (843) 276-40-40

График работы ООО Клиника «9 месяцев»:

пн
вт
ср
чт
пт

7.30-20.00

сб

9.00-18.00

вс

9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Нуруллина Диляра Владимировна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Галькиева Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Садриева Марьям Равилевна

Акушер-гинеколог взрослый

Исламова Лейсан Тафкилевна

Акушер-гинеколог
взрослый/детский

Красильникова Мария Сергеевна

Акушер–гинеколог взрослый

Полный список врачей

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

15.10.2020

Регина Выражаю искреннюю благодарность Альбине Хайдаровне за ведение беременности. Все четко и по делу. Всегда была на связи. Профессионал с большой буквы. Спасибо ей огромное.

16.05.2021

Рания Сокотухина Э.Р., принимает в клинике @c9m_kazan .Спокойно все объясняет, показывает, смотрит долго и не оставит без ответа ни один ваш вопрос. Очень нравится, даже после родов только к ней.

22.10.2018

Елена Наблюдаемся всей семьей у Назаровой Ольги Александровны. Мне понравилась и клиника и доктор, выверено подходит к решению назначения лечения,проводит тщательный осмотр. Просто наилучшие у меня впечатления от неё. По-настоящему воспитанный человек, попал в нужную сферу, работает по зову сердца,. Я советую этого доктора,мы точно к неё еще приедем.

05.02.2020

Наталья Хочу поблагодарить Марию Михайловну, обращалась в рамках программы ведения беременности (была необходимость консультации гематолога). Очень приятный человек и отличный специалист, все очень понятно объясняет.

08.08.2017

Торри Читала много отзывов о врачах,которые принимают в» 9 месяцев«особенно хвалят Голованову и Алексееву к ним надо заранее за недельку записываться .В итоге мне нужно было отправить ребенка в лагерь очень срочно нужно было анализы сдать я сходила на прием к Назаровой О.А на филиал на Маяковского она педиатр — инфекционист мне очень понравилась,приятно удивило что сразу сделали все анализы и соскоб и оак,зашла через часик забрала справочку. Клиника очень красивая,уютная,музычка,внимательный персонал всё на уровне.

09.07.2021

Вера Ж. 4 года назад попала на приём к Альбине Хайдаровне, после она направила меня к Светлане Юнадьевне, моей крошке уже 3,5 годика. Безмерно благодарна вашим докторам за понимание, внимание и отзывчивость!!!!

Посмотреть все отзывы

Другие рекомендации беременным

Прибавка веса

Спорт во время беременности

Физическая активность

Правильное питание

Разгрузочные дни

Икота и шевеления у плода

Лечение простуды

Что взять с собой в роддом?