Гигиена беременных. Клиника «9 месяцев»

Главная Ведение беременности Гигиена беременных

Наши врачи

Отзывы

Рекомендации беременным

У беременной женщины изменяется не только фигура и вкусовые предпочтения, будущая мама замечает изменения и физиологии: она обильнее и чаще потеет, обмен веществ становится иным, меняются кожа и волосы. К тому же прибавка объемов тела заставляет пересмотреть подбор одежды и обуви.

Основные советы по гигиене беременной женщине:

Выбирайте удобную обувь, с небольшим каблуком (не больше 6 см) или на плоской подошве.
Откажитесь от стягивающей живот и грудь одежды. Самые удобные виды одежды: свободные платья, сарафаны, комбинезоны, брюки с широким эластичным поясом из трикотажа.
Выбирайте одежду из натуральных материалов. Допустим небольшой процент синтетики.
Начиная с 5-6 месяца желательно носить бандаж для поддержки живота и для профилактики растяжения передней брюшной стенки.
Подберите новое белье, с учетом изменившейся фигуры. Лямки бюстгалтера должны быть широкими. Белье следует подбирать из ткани, пропускающей воздух: хлопка, вискозы.
Принимайте душ дважды в день.
Подмываться следует дважды в день, но не спринцеваться.
Избегайте средств гигиены с резким ароматом. С осторожностью духи. У беременной женщины меняется обоняние, и насыщенный аромат может вызвать тошноту
Спите не меньше 8 часов
Избегайте нахождения в накуренном помещении.
Ежедневно гуляйте на свежем воздухе
Занимайтесь гимнастикой, если нет противопоказаний
Не поднимайте тяжести
Исключите курение и алкоголь
Посетите стоматолога и вылечите кариес
Половые акты при нормально протекающей беременности не запрещены. Будьте осторожны в 1 триместре и после 7 месяца. Во всех остальных случаях слушайте рекомендации своего гинеколога.
При недомогании или боли в животе срочно посетите своего врача или вызовите Скорую помощь.
Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Это может навредить ребенку.
Если вы красите волосы, то смените краску для волос на краску без содержания аммиака. Первые три месяца желательно отказаться от окрашивания.

Удобный график

Отсутствие очередей, предварительная запись.

+7 (843) 276-40-40

График работы ООО Клиника «9 месяцев»:

пн
вт
ср
чт
пт

7.30-20.00

сб

9.00-18.00

вс

9.00-14.00

Наши врачи гинекологи

Алексеева Ирина Михайловна

Акушер–гинеколог
взрослый/детский

Садриева Альбина Хайдаровна

Акушер-гинеколог
взрослый

Голованова Светлана Юнадьевна

Акушер-гинеколог, гематолог
взрослый

Хасанов Албир Алмазович

Акушер-гинеколог взрослый
Доктор медицинских наук

Голованов Леонид Аркадьевич

Акушер–гинеколог взрослый
Кандидат медицинских наук

Башкова Наиля Анваровна

акушер-гинеколог
взрослый/детский

Садриева Марьям Равилевна

Акушер-гинеколог взрослый

Исламова Лейсан Тафкилевна

Акушер-гинеколог
взрослый/детский

Хисамова Лейсан Завдатовна

Акушер-гинеколог
взрослый

Полный список врачей

Почему пациенты выбирают Клинику «9 месяцев»

Специалисты высокого уровня

Врачи нашей клиники имеют обширный практический опыт ведения беременности, в том числе беременности высокого риска, а все оказываемые медицинские услуги проходят несколько уровней контроля качества.

Это позволяет нам — добиваться успешных результатов в лечении, а пациентам чувствовать себя в безопасности.

Обследования на оборудовании экспертного класса

Все ультразвуковые исследования проводятся на аппаратах марки Voluson, признанной одной из лучших в мире в области акушерства и гинекологии.

Вы убедитесь, что Ваш ребенок развивается правильно, пересчитаете все пальчики, узнаете на раннем сроке пол ребенка, в конце исследования получите флэшку с видео о развитии ребенка в вашем животике.

Большое количество лабораторных исследований в программах

Исследования включены основываясь на обширном опыте наших врачей, чтобы тщательно контролировать состояние мамы, выявлять возможные осложнения на раннем этапе и при необходимости проводить лечение.

Отзывы

17.01.2018

Гатауллина Анастасия Я хочу выразить огромную благодарность Головановой Светлане Юнадьевне! Вы настоящий специалист своего дела! Такого чуткого и высококвалифицированного врача я еще в своей жизни не встречала! Спасибо Вам большое! Жалко что так долго искала такого специалиста как Вы, и не знала о Вас раньше! Но как говорится, лучше поздно, чем никогда! Спасибо!

18.07.2017

Юлия Портнова Хотела бы написать отзыв о враче гинекологе Мухамедзяновой Алине Ринатовне.приехав на первое узи(определение беременности) попала на прием к Алине Ринатовне.позже решила вести беременность в клинике(хотя иногородняя).долго выбирала врача и не ошиблась с выбором.Алина Ринатовна человек с большим сердцем и специалист своего дела.9месяцев я просто с большим удовольствием посещала приемы.теперь у меня есть здоровенький малыш.спасибо огромное за заботу и внимание.

31.03.2021

Неля Благодаря замечательному врачу гематологу Светлане Юнадьевне уже завтра моей младшей дочери будет 6 месяцев. До этого было три неудачных беременности и мы уже не предполагали, что ещё раз сможем стать родителями. Спасибо большое вашей клинике за таких высококвалифицированных специалистов, которые находят действительную проблему и помогают появляться на свет замечательным малышам! Всем здоровья! И процветания вашей клинике!

25.09.2017

Лариса Рябова Были сегодня у Билаловой Алсу Ильфаровны, очень удобно, что доктор принимает как хирург и ортопед, нам как раз исполнился месяц и была необходима консультация этих специалистов. Очень позитивная, улыбчивая. Доченька сразу заулыбалась в ответ на улыбку врача. Понравилось, что осмотр проводится в специальном кабинете, на удобной кушетке. Алсу Ильфаровна очень тщательно нас осмотрела, у меня был беспокоящий меня вопрос на счет суставов, доктор успокоила, показала правильное положение для малыша. Рекомендовала подойти на плановый осмотр в 3 месяца. Мне понравился и специалист, и клиника, и отношение другого персонала. Мы когда зашли с колясочкой нам администратор помогла заехать, расположиться. Все здесь отлично, придем к вам снова!

27.01.2017

Эльмира Здравствуйте, хочу сказать огромное СПАСИБО Головановой Светлане Юнадьевне. 7 октября 2016 года у меня родилась чудесная и долгожданная дочка благодаря Вам и всем специалистам клинике.

27.08.2013

Любовь Быстрова Очень благодарна Леониду Аркадьевичу! Замечательный врач! Подготовка к родам и сами роды прошли "как по маслу". Леонид Аркадьевич не только профессионал своего дела, но и очень добрый и позитивный человек! Спасибо Вам большое!!!

Посмотреть все отзывы

Другие рекомендации беременным

Прибавка веса

Спорт во время беременности

Физическая активность

Правильное питание

Разгрузочные дни

Икота и шевеления у плода

Лечение простуды

Что взять с собой в роддом?